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うつを悪化させる「破滅的思考」というおもいこみ(うつブログ4)

ブログ4: うつを悪化させるネガティブな思い込み   「破滅的思考」という思い込み   破滅的思考とは、自分のミスやダメだったことを、より大げさに拡大解釈してしまう考え方です。例えば、実は大したことな …

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