千葉市の心療内科 精神科 メンタルクリニックなら 千葉駅前心療内科 院長ブログ

スキーマ(価値観)をかえるということ

5月25日集団認知行動療法 「スキーマを変える」   前回までは、自分の価値観(「スキーマ」とも言います)がどこから生まれてくるのか。 どんなスキーマがあるから、今自分が困ったことになっているのかを分析していき …

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