千葉市の心療内科 精神科 メンタルクリニックなら 千葉駅前心療内科 院長ブログ

問題にそなえ、対処すること(集団認知行動療法)

「問題に備え、対処する」   前回までは、自分が困っている原因がどこからやってくるのか、そしてそれを取り除くためには どうすればいいかを行いました。   今回は現在の問題を解決させるため、これから先の未来に焦点を当てまし …

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