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ブライトライトセラピー導入について

千葉駅前心療内科ではお薬以外の治療も積極的に導入をしていく方向でありますが、今回、EUや北欧にてよく利用されている、携帯型のブライトセラピー機器を導入することとしました。
フィンランド生まれのこの機器は毎日20分程度、イヤフォンにて耳に光をあてて1週間から2週間ほど継続する方法です。

光療法自体元々は季節性感情障害(季節性のうつ)の方での効果があるとされており季節性うつや不眠症、睡眠覚醒リズム障害などに用いられてきました。

最近ではその適応範囲が広がってきています。

この機器を使用する対象としては

  • * 不眠症の方、交代制勤務の方、時差ボケなどの解消に
  • * 注意力集中力を高めたい方
  • * 気分がゆううつでやる気がおこらない方
  • * からだがだるくて体調がおもわしくなく思うようにからだが動かない方
  • * 不安でおちつかない、緊張が強いなどあり自律神経失調の方

など

うつ、パニック、トラウマ、不安の症状に対して導入してまいります。
お試ししたいかた、どうぞ気軽にご相談ください。