認知行動療法は千葉駅前心療内科へ|メンタルクリニック 精神科

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患者の気持ち

ご自宅でできる認知行動療法DVDのご案内

~当院で実施中の集団認知行動療法のエッセンスを全収録~

【紹介】臨床心理士:須合俊哉
専門は認知行動療法、自律訓練法、NLP(神経言語プログラミング)などであり、千葉駅前心療内科で認知行動療法をベースにした個人の心理カウンセリング、集団認知行動療法を担当している。

(監修:千葉駅前心療内科院長 五十嵐雅文)
当院では毎週金曜日に集団認知行動療法をおこなっています 集団認知行動療法を通して、認知のゆがみや思考パターンの是正、結果的にうつや不安の改善をめざしおこなっています 集団認知行動療法では毎回、実践の場にてトレーニングを通して思考し行動するなど実施しています。

しかし平日には当院に受診できない方なども多く、より多くの方に認知行動療法を実践してもらいたいと考え今回DVD化が実現しました。


DVD出演:千葉駅前心療内科臨床心理士:
須合俊哉

当院の集団認知行動療法は全部で8回です。
そのほぼ全部を内容的には網羅したものとし自宅で学習できるよう
編集しました。

●内 容
1章:行動活性化技法
2章:認知再構成法
3章:「感情」に意味を知ろう
4章:行動実験
5章:問題解決法、まとめ

DVDで学習し、当院の集団認知行動療法で実践トレーニングをうけることをおすすめします。
DVDについては当院受付にお問い合わせください。


<思考を変える、考え方の根本をかえうつや不安の改善を!!>

自宅で出来る認知行動療法DVDのご紹介動画です