第3回アーユルヴェーダ開催(インドの伝統医学講座)しました

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第3回アーユルヴェーダ開催しました

本日はアーユルヴェーダの歴史、特徴についてと

1日の過ごし方(デイチャリア)、

スパイスの処方や効能についてレクチャーしました。