ヨガセラピー実施しました

ヨガセラピー実施しました

2019/10/29 [コラム]

本日のヨガセラピーは

立冬の前18日間は四季の変わり目です。

秋の土用期間、この時期に弱まる脾臓と胃の経路を刺激するポーズを行ってみました。


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