ヨガセラピー実施しました

ヨガセラピー実施しました

呼吸はインドの公用語サンスクリット語でプラーナーヤーマといわれています

生命のエネルギーを広げるという意味をもつほど、大切というお話をして

呼吸をふかめていきました。

あとは花粉症のかたも多く、花粉症に効くツボ押しをしていきました