千葉市の心療内科 精神科 メンタルクリニックなら 千葉駅前心療内科 院長ブログ

問題解決にむけてイメージすること(集団認知行動療法)

1月12日開催の集団認知行動療法では 「問題解決にむけてイメージすること」をテーマに 行いました 問題解決の状 …

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心理カウンセリングと心理テストで自分を知る

自分で自分のことを知ることは難しいことです。 まずは自分自身の性格傾向を知ること、そしてなにかを変える必要があ …

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おとなの発達障害

当院では大人の発達障害についての診断、検査そして その後のフォローなどを行っています まずはカウンセリングや問 …

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うつブログ5:自責的思考

うつブログ5:自責的思考について 「私はきっと、相手を傷つけている」「私のせいで、周りの人は迷惑している」とい …

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うつを悪化させる「破滅的思考」というおもいこみ(うつブログ4)

ブログ4: うつを悪化させるネガティブな思い込み   「破滅的思考」という思い込み   破 …

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うつのブログ3(ネガティブな思い込み)

ブログ3: うつを悪化させるネガティブな思い込み   「悪いところ探し」という思い込み   …

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対人コミュニケーションについて考える

対人関係、対人コミュニケーションについて考える 集団認知行動療法を12月29日に行いました。 当院では毎週集団 …

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うつを悪化させるネガティブな思い込み~うつのブログ~

うつを悪化させる考え方、思い込みとは?       全か無か思考と呼んだりもしま …

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物ごとのとらえ方について~集団認知行動療法~

「その出来事をどう捉えるかは、自分次第」 当院プログラム:集団認知行動療法から   出来事は、それ自体がストレ …

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フラワーエッセンスセラピー開催しました

うつストレストラウマのための フラワーエッセンスセラピー開催しました。   今回は家族関係、母子関係 …

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