千葉市の心療内科 精神科 メンタルクリニックなら 千葉駅前心療内科 院長ブログ

「すべては本当の自分で生きるヒントです」 ～症状があなたの望む生き方を教えてくれる～ 人はストレスを感じると、身体の症状が出現したり、不快な気分になったりすることが多いでしょう。 多くの人が「この不快な症状を早く治したい …

「病院卒業までの、計画を立てる」 ～未来の予定は自分で決めるもの～ この病院に当初かかった時は、何らか困りごとがあって通われていたことでしょう。 しかし、通う期間が長くなっていくにつれて、いつの間にかどこを目指しているか …

変化する？変化しない？　あなたはどちらを選びますか？ ～あなたの本気度が試されている～ 今までに体験したことのないことは、体験するのが怖いものです。 イメージなどで繰り替えし体験することで、脳はすでに現実で体験したこと、 …

目標を実現させるための具体的なコツ」 ～成功への道のりを教えてあげれば、気楽に達成できる～ 何か変化をする時、それは怖いな、と思う事があります。 人は今まで経験したことのない領域は、未知の領域であり、漠然とした不安に包ま …

「あっ、という驚きが、世界のイメージを変える」 ～笑い、驚きを楽しもう～ 過去に体験した出来事で、それを思い出すと嫌な気分になる。 自分に自信がない、人前で話すのが苦手だ… 。 今回は、その際のカギとなるポイントを扱いま …