フラワーレメディ講座開催
2021/03/24 [コラム]
春分にむけての自己テーマをフラワーレメディを選ぶことでみつけだしました。 現在不安におもうこと、これからの期待など。 それらの自身のおもいと無意識に選んだレメディの意味するところの つながりを考察した。
自律訓練法講座２実施しました
2021/03/11 [コラム]
今回は自律訓練法の第3,4公式にまで行いました。ちょうど中間部分になります。 人によって感じ方はそれぞれですが、それでいいと思います。 少しずつ体にリラックスの感覚を覚えさせれば、よりその状態に入って行きやすくなります。 …
自律訓練法講座１実施しました
2021/03/11 [コラム]
今回の集団療法は『自律訓練法』を行いました。 今回を含め、全３回で第６公式まで行う予定になります。 自律訓練法は、リラクゼーションの１つになります。 身体の力を抜いて、リラックスを身に着ける技法です。 これは何度も練習す …
アロマ講座開催しました
2021/03/09 [コラム]
〇〇らしさから解放されよう 各自をしばりつけている〇〇らしさを予測していただき オラクルカード、アロマなどから、心の奥底にある〇〇らしさを探りあてました 今日をきっかけに春分まで自身とむきあい、〇〇らしさの思考のきっかけ …
ヨガセラピー実施しました
2021/03/02 [コラム]
呼吸はインドの公用語サンスクリット語でプラーナーヤーマといわれています 生命のエネルギーを広げるという意味をもつほど、大切というお話をして 呼吸をふかめていきました。 あとは花粉症のかたも多く、花粉症に効くツボ押しをして …