達成可能な目標をたてるということ（12月15日当院の集団認知行動療法プログラムから）
2017/12/19 [コラム]
12月15日集団認知行動療法 「達成可能な目標に仕上げる」 あなたが立てた目標が、達成可能かどうか、 はその計画の立て方にかかっています。 漠然と「３ｋｇ痩せる」とか、「英単語をたくさん覚える」 という目標 …
＊当院は労災および生活保護の指定医療機関と
なっていませんご注意ください＊
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2017/12/19 [コラム]
12月15日集団認知行動療法 「達成可能な目標に仕上げる」 あなたが立てた目標が、達成可能かどうか、 はその計画の立て方にかかっています。 漠然と「３ｋｇ痩せる」とか、「英単語をたくさん覚える」 という目標 …