千葉市の心療内科精神科メンタルクリニックなら千葉駅前心療内科院長ブログ

物ごとのとらえ方について～集団認知行動療法～

2017/12/27 [コラム]

「その出来事をどう捉えるかは、自分次第」当院プログラム：集団認知行動療法から出来事は、それ自体がストレスをもたらすのではありません。出来事をその人が「どう捉えたか」により、それに伴う感情（楽しい、悲しい、怒 …