千葉市の心療内科 精神科 メンタルクリニックなら 千葉駅前心療内科 院長ブログ

本当の自分を知ること(うつパニック不安の認知行動療法)

「本当の自分をしること」 ~うつパニック不安の集団認知行動療法から~   「本当の自分を知る」   まずは現在の関心事に注意を向けてもらいました。 今、自分はどんなことが気になっているんだろう… &n …

続きを読む »