子育て・育児のストレスでお悩みのお母さんは千葉駅前心療内科(メンタルクリニック)へ

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育児のストレスカウンセリング

子育てのストレスカウンセリング

千葉駅前心療内科では、現代において身近かつ切実な生活に直結した問題や悩みについての相談、カウンセリングもうけております。
育児問題もそのひとつであり、育児で一人で悩んでいないでしょうか。
一人で悩むことでうつやパニックなどのメンタル面の症状をきたすこともありそれにより育児に支障をきたすことがあります。
うつ状態やうつ病の治療を要することもあります。
治療により育児の問題も以前より幅広く考えることができることもあります。


育児の問題はまずは「母親のこころの安定、親のこころの安定」が大事でしょう。こころの安定にはなにをしたらいいのか、どうかんがえていけばいいのかなどを一緒に考えていきませんか。
子育て・育児には家族内のサポートと家族外によるサポートが大事です。
家族内のサポートでは実の親や夫などのサポート、そして家族外となるとソーシャルサポートといって専門家によるアドバイスなどがあたります。
ソーシャルサポートを得ることで育児ストレスの軽減は期待できます。
いかにストレスに対処していくか、どのようにかんがえていったいいのか、などを一緒に整理していく機会となりえます。


<育児問題・子育てカウンセリング>

1.女性の臨床心理士が対応
2.現在かかえている悩みやストレスをお聞きする
3.その問題点について深く分析、ほりさげていく
4.サポート資源などを一緒に考えていき有効な方策を検討する
5.物事への考え方や行動の仕方などを是正できるところは是正していく
6.家族の協力などもえながら育児をスムーズに行えるようにする


~ご相談の例~

  • *どうして、わが子に優しくできないのだろうか
  • *どうしても子供に感情的になりいらいらしてしまう
  • *自分の思い通りにいかない
  • *どうして、しつこく言ってしまうのだろう
  • *どうしたらうまく育てられるのであろうか
  • *暴言や乱暴な言動をあびせてしまう、やめたいが止まらない
  • *他の子と比較すると嫌になってしまう
  • *うちの子はどうしてダメなんだろう、どうしたらいいのだろう?
  • *言う事を聞かない、反抗する
  • *学校に行きたがらない
  • *子供の育てにくさがある
  • *子供と遊ぶことがつらくかんじてしまう
  • *ママ友との関係で悩んでいる
  • *家族の中で子育ての考えなどがそろわない
  • *家族は子育てに非協力的である

など